Головные боли напряжения

Самый распространенный тип головной боли, связанный с повышением тонуса мышц скальпа, шеи и плечевого пояса. Характеризуется давящей болью средней интенсивности, охватывающей голову «обручем».

Записаться на приёмЧто это?

Что это?

Это первичная головная боль, не связанная с опасными заболеваниями головного мозга. В её основе лежит комбинация мышечного напряжения (мышц шеи, скальпа, сжимателей челюсти) и снижения порога болевой чувствительности в центральной нервной системе на фоне стресса и утомления.

Как это ощущается?

Узнаёте себя?

  • Двусторонняя давящая, сжимающая или тупая боль;
  • Ощущение «каски», «обруча» или «тугой ленты» вокруг головы
  • Боль обычно не усиливается от умеренной физической нагрузки (например, ходьбы)
  • Чувствительность к громким звукам или яркому свету (обычно что-то одно).
  • Напряжение и болезненность в мышцах шеи, плеч и затылка
  • Отсутствие тошноты и рвоты (в отличие от мигрени)

Анатомия

В процесс вовлечены мышцы шлема головы (сухожильный шлем), затылочные, височные и трапециевидные мышцы, а также периферические нервные окончания мягких тканей головы.

Что вызывает?

  • - Хронический психоэмоциональный стресс, тревожность, депрессивные состояния;
  • - Постоянное перенапряжение мышц шеи при работе за компьютером или смартфоном;
  • - Недостаток сна и хроническая усталость;
  • Избыточное употребление обезболивающих препаратов (риск абузусной боли).

Как мы находим причину

Диагноз устанавливается на основе неврологического осмотра и подробного опроса (заполнение дневника головной боли). Врач оценивает тонус мышц шеи и скальпа. МРТ головного мозга назначается только при наличии «красных флагов» (нетипичные симптомы, резкое начало после 50 лет и др.).

Как мы помогаем

«Голова “в тисках” — это сигнал о том, что нервная система и мышцы работают на пределе. Снять эту боль можно не только таблетками, но и работой с телом и стрессом»

— Рева Юлия Игоревна

Частые вопросы

Нужно ли делать МРТ при постоянной головной боли?

Если врач при осмотре не выявил опасных неврологических симптомов, МРТ чаще всего не требуется.

Почему обезболивающие перестали помогать?

Частый приём анальгетиков (чаще 2–3 раз в неделю) может сам по себе провоцировать рикошетную головную боль.

Готовы записаться?

Первый приём — 60 минут с врачом, разбор вашей ситуации и понятный следующий шаг.

Записаться на приём

Автор: Рева Юлия Игоревна

Головные боли напряжения — Новая Клиника