Миалгия напряжения мышц тазового дна

Миофасциальный болевой синдром тазового дна (гипертонус / миалгия мышц тазового дна).

Записаться на приёмЧто это?

Что это?

Состояние, при котором мышцы тазового дна находятся в постоянном чрезмерном напряжении и не могут полноценно расслабиться. Это приводит к хронической боли в тазу и нарушению работы мочевого пузыря и кишечника.

Как это ощущается?

Узнаёте себя?

  • - Ноющая или давящая боль в области промежности, влагалища, прямой кишки или нижней части живота
  • - Дискомфорт и боль при длительном сидении
  • - Боль или затруднения при опорожнении мочевого пузыря и кишечника
  • - Неприятные или болезненные ощущения во время и после полового акта
  • - Чувство тяжести или «инородного тела» в области таза
  • - Частые позывы к мочеиспусканию без признаков инфекции

Анатомия

Затронуты мышцы, формирующие тазовую диафрагму (мышца, поднимающая задний проход, копчиковая и подвздошно-копчиковая мышцы), а также питающие их сосуды и половой нерв (n. pudendus).

Что вызывает?

  • - Хронический психоэмоциональный стресс и привычка «зажимать» таз
  • - Травмы таза, сложные роды или хирургические вмешательства в области малого таза
  • - Хронический воспалительный процесс (например, длительный цистит или простатит)
  • - Длительные микротравмы (езда на велосипеде, некорректно подобранные упражнения на пресс и тазовое дно).

Как мы находим причину

На приёме специалист подробно выясняет историю заболевания, после чего проводит бережный осмотр и пальпацию мышц тазового дна (влагалищно или ректально) для выявления спазмированных участков и триггерных точек.

Как мы помогаем

«При гипертонусе мышц тазового дна классические упражнения на “укрепление” только усугубляют проблему. Наша главная задача — сначала научить мышцы полноценно расслабляться»

— Рева Юлия Игоревна

Частые вопросы

Помогут ли мне упражнения Кегеля?

При гипертонусе упражнения на сжатие противопоказаны, так как они ещё сильнее спазмируют мышцы. Нужны техники на расслабление и удлинение мышц.

Это лечится таблетками?

Препараты помогут снять острый спазм и боль, но для стойкого результата необходима работа с физическим терапевтом и биомеханикой движений.

Готовы записаться?

Первый приём — 60 минут с врачом, разбор вашей ситуации и понятный следующий шаг.

Записаться на приём

Автор: Рева Юлия Игоревна