Пателлофеморальный болевой синдром

Боль в области надколенника — чаще вокруг него или позади него — которая появляется при нагрузках на согнутое колено.

Записаться на приёмЧто это?

Что это?

«Пателлофеморальный» означает область взаимодействия надколенника и бедренной кости. При сгибании колена надколенник скользит по специальной борозде бедренной кости. Чем выше нагрузка и глубже сгибание, тем больше силы приходится на эту область. При пателлофеморальном болевом синдроме эта нагрузка становится болезненной.

Как это ощущается?

Узнаёте себя?

  • - Боль при приседании;
  • - Боль на лестнице;
  • - Боль при беге и прыжках;
  • - Боль после длительного сидения;
  • - Боль вокруг или за надколенником.

Анатомия

Надколенник находится внутри сухожильного аппарата четырёхглавой мышцы. Сверху к нему подходит сухожилие четырёхглавой мышцы, снизу — связка надколенника. Надколенник увеличивает эффективность разгибания колена и передаёт большие нагрузки при ходьбе, приседаниях и прыжках.

Что вызывает?

  • У синдрома редко есть одна причина. Часто симптомы появляются после быстрого увеличения бега, прыжков, приседаний или общей тренировочной нагрузки. Значение могут иметь сила мышц бедра и таза, переносимость коленом конкретной нагрузки и предыдущая история боли. Объяснять проблему исключительно «неправильной траекторией надколенника» некорректно.

Как мы находим причину

Диагноз преимущественно клинический. Оцениваются расположение боли и её воспроизведение при приседаниях, лестнице и других нагрузках. Дополнительная визуализация обычно нужна не для подтверждения самого синдрома, а если есть подозрение на другую патологию.

Как мы помогаем

Частые вопросы

Почему болит колено, если на МРТ ничего серьёзного нет?

Пателлофеморальная боль часто диагностируется клинически и не требует выраженного структурного повреждения на снимке.

Можно ли приседать?

Да. Часто временно изменяют глубину, вес или количество повторений, а затем возвращают полную нагрузку.

Нужно ли «ставить надколенник на место»?

Нет. Современный подход не сводит пателлофеморальную боль к одной неправильной траектории надколенника.

Можно ли бегать?

Часто да, но беговой объём и интенсивность могут потребовать временной коррекции.

Готовы записаться?

Первый приём — 60 минут с врачом, разбор вашей ситуации и понятный следующий шаг.

Записаться на приём

Автор: Михеева Наталья

Пателлофеморальный болевой синдром — Новая Клиника