Михеева Наталья
Тело — единая структура, где всё связано со всем. Я ищу настоящую причину боли, а не снимаю симптом на время.
Физический терапевт · Специалист по коррекции осанки и сколиоза
Физический терапевт, специалист по коррекции осанки и сколиоза. Работает с хронической болью в спине, мышечными дисбалансами и ограничением подвижности суставов.
- лет практики6
- принимаюВсех
Видео-интервью с Натальей
Если вам важно увидеть человека до записи — это нормально. Многие наши пациенты начинают с этого.
О Наталье
Я физический терапевт. Работаю с хронической болью в спине, с нарушениями осанки и сколиозом, с мышечными дисбалансами и с суставами, которые перестали двигаться свободно.
Тело — единая структура. Колено может болеть из-за стопы, шея — из-за грудного отдела, а поясница — из-за того, как вы дышите. Поэтому я не работаю с тем местом, где болит. Я ищу, откуда эта боль взялась.
Работа идёт в три шага, и порядок здесь важен.
Сначала руками снимаю ограничения в тканях — там, где они мешают телу двигаться. Затем возвращаю подвижность суставам, но не пассивно за вас, а через ваше собственное активное движение. И обязательно закрепляю результат упражнениями: без этого тело возвращается к привычному паттерну, и всё начинается заново.
Смысл последнего шага — переучить нервную систему. Не «размять и отпустить», а сделать так, чтобы новое движение стало для тела естественным и выдерживало вашу обычную нагрузку: работу, сумки, лестницы, детей на руках.
В работе опираюсь на международные концепции: Schroth и SEAS для коррекции деформаций позвоночника, ортопедическую мануальную терапию по Кальтенборну-Эвьенту, Maitland, McKenzie, Mulligan, фасциальные манипуляции по методу Stecco и сухие иглы. Оба уровня сертификации по Stecco прошла лично у Стефано Казадеи, ортопедическую мануальную терапию — на курсе М. Буркерта из Германии.
Тело — единая структура, где всё связано со всем. Я ищу настоящую причину боли, а не снимаю симптом на время.
Если чувствуете, что это ваш врач
Наталья принимает онлайн и очно. Шаг навстречу — один клик.
Специальности и приём
- Физический терапевт7 500 ₽
- Специалист по коррекции осанки и сколиоза7 500 ₽
Образование и опыт
Образование
- КАГМС
- Медицинский колледж № 5, Москва
- Профпереподготовка — 4Clinic
Повышение квалификации
- Высшая школа фитнеса и бодибилдинга — персональный тренер
- FPA — тренировки во время беременности и восстановление после родов
- AnatomyStudy — топографическая анатомия
Авторские методики
Физическая реабилитация и терапия боли
Maitland Concept — оценка микроподвижности суставов и мягкие пассивные мобилизации для снижения боли.
Mulligan Concept — мобилизация сустава прямо во время активного движения пациента: принцип сочетанного безболезненного движения.
McKenzie Method (MDT) — механическая диагностика и терапия через специфические повторяющиеся движения, которые «централизуют» и убирают боль.
Метод Макгилла (McGill) — оценка стабильности поясничного отдела и упражнения для укрепления кора без осевой нагрузки.
CLT (Coordinated Locomotor Training, по Gordana Poscic) — координационно-локомоторное обучение, выросшее из концепции PNF: использует естественные паттерны ходьбы, чтобы вернуть телу синхронную работу.
Коррекция деформаций позвоночника и осанки
Schroth Method — трёхмерная коррекция сколиоза специфическими асимметричными упражнениями и ротационным дыханием.
SEAS (Scientific Exercises Approach to Scoliosis) — научно обоснованный подход к сколиозу через активную самокоррекцию и встраивание правильной осанки в повседневную жизнь.
Мануальная, фасциальная и инвазивная терапия
OMT по Кальтенборну-Эвьенту — ортопедическая мануальная терапия: тестирование и восстановление нормального скольжения суставных поверхностей.
Метод Stecco (Fascial Manipulation) — поиск и ручное устранение зон закрепощения (денсификации) в соединительной ткани.
Dry Needling (сухие иглы) — точечное воздействие иглой на миофасциальные триггерные точки, чтобы снять мышечный спазм и локальную боль.
Записаться к Наталье Михеевой?
Первый приём — 60 минут с врачом, разбор вашей ситуации и понятный следующий шаг.